Question

喜歡肉食的錢(qián)紅秀老師因過(guò)多食用肉類(lèi)等高蛋白食物而導(dǎo)致體重增加，于是她想“少食肉類(lèi)等高蛋白食物，多食用米飯等含糖類(lèi)豐富的食物”下表是她改變主食前后一段時(shí)間內(nèi)的數(shù)據(jù)，請(qǐng)你根據(jù)信息回答問(wèn)題：

時(shí)間	開(kāi)始	2個(gè)月后	4個(gè)月后	6個(gè)月后
主食肉類(lèi)	51	51.5	52.5	54
主食糖類(lèi)	54	55.5	57	62

（1）她的假設(shè)是否正確？
（2）你得出這種判斷的依據(jù)是什么？
（3）由以上信息，你們對(duì)她減肥有何建議？

Answer 1

分析：（1）米飯等含糖類(lèi)豐富的食物同樣會(huì)使人發(fā)胖；
（2）由表中數(shù)據(jù)可以判斷錢(qián)紅秀老師身體質(zhì)量增加太快的原因；
（3）只有均衡地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能使身體健康成長(zhǎng)．

解答：解：（1）米飯等含糖類(lèi)豐富的食物同樣會(huì)使人發(fā)胖，由表中數(shù)據(jù)可知，錢(qián)紅秀老師的假設(shè)不正確．
故填：不正確．
（2）由表中數(shù)據(jù)可知，錢(qián)紅秀老師每?jī)蓚�(gè)月的體重以攝入糖類(lèi)食物時(shí)增加的更多些．
故填：每?jī)蓚�(gè)月的體重以攝入糖類(lèi)食物時(shí)增加的更多些．
（3）只有均衡地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能使身體健康成長(zhǎng)．
故填：均衡飲食含各種營(yíng)養(yǎng)的食物，但不要過(guò)多并注重多運(yùn)動(dòng)．

點(diǎn)評(píng)：人體新陳代謝過(guò)程中需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只有均衡地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能保持身體健康．