Question

易造成青少年患近視眼的用眼習(xí)慣是（　　）

A．看書一小時(shí)后要遠(yuǎn)眺幾分鐘

B．認(rèn)真做好眼保健操

C．看書寫字時(shí)，眼與書本的距離約33厘米

D．躺臥時(shí)看書

Answer 1

預(yù)防近視要做到：三要、五不看、三個(gè)一，有效地預(yù)防近視眼的發(fā)生．
    三要是：讀書寫字的姿勢(shì)要正確，看書寫字時(shí)，眼與書本的距離約33厘米；看書寫字40分鐘后要到室外活動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；要認(rèn)真做眼保健操，所按穴位要準(zhǔn)確．
    五不看是：不要在暗弱光線下和直射的陽(yáng)光下看書寫字；不要躺在床上、在公共汽車上或走路時(shí)看書；不要看字體過(guò)小、字行過(guò)密、字跡印刷不清的讀物；做作業(yè)不要用淡色鉛筆；看電視時(shí)間不要太久．因此閱讀習(xí)慣良好的是看書40～50分鐘后休息一會(huì)．
故選：D．