Question

小紅為自己設(shè)計了四份早餐，其中營養(yǎng)搭配最合理的是（ ）
A．牛奶、雞蛋、饅頭
B．餅干、飲料、方便面
C．肉絲面、水果、蔬菜
D．稀飯、雞腿、油條

Answer 1

【答案】分析：此題考查的是對平衡膳食的認識．營養(yǎng)搭配按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩．
解答：解：為了滿足人體對能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要，做到合理營養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩；人每天攝入最多的應(yīng)該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品．因此選項A、B、D不符合題意．
故選：C．
點評：解此題的關(guān)鍵是理解掌握按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩．