Question

胖胖最近要減肥，你認為他的最佳減肥方法是

A.盡量少吃或不吃食物                    B.到藥店去買減肥藥

C.進行高強度的體育運動                  D.適當參加體育鍛煉，并配合合理膳食

 

Answer 1

【答案】

D

【解析】減肥的實質(zhì)就是減去脂肪，所以不能吃高熱量的食物，因為脂肪是備用能源物質(zhì)，再進行適當?shù)捏w育鍛煉，可以消耗脂肪。