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下列膳食習(xí)慣中，對健康有利的是（   ）
A．早餐吃飽
B．只吃菜，不吃主食
C．用飲料代替白開水補充水分
D．晚餐吃很飽
A
主食中含的糖類是主要的供能物質(zhì)，所以不能不吃主食，飲料中含有一些食品添加劑，俗語最好的是白開水，晚餐不宜吃飽，因為會不易消化。
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：判斷題

孕婦無論是吸煙還是酗酒都易導(dǎo)致胎兒智力低下甚至畸形。（  ）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

請說出以下各種生活方式中，哪一種是不健康的
A．每晚按時睡覺，早上按時起床B．感覺煩惱時，就借酒澆愁
C．天天抽空堅持體育鍛煉D．喜歡彈琴，有空就練琴

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

（9分）每年的5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔(dān)憂。無機鹽、維生素等攝入量不足，缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在；多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒逐年增多。早餐“馬虎”、中餐湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念，是導(dǎo)致“學(xué)生營養(yǎng)狀況問題的主要原因。故我國營養(yǎng)學(xué)家們將食物按每日建議攝取量，設(shè)計成“平衡膳食寶塔”。請據(jù)右圖回答下列問題：

（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、        和           等六種營養(yǎng)素。
（2）根據(jù)“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應(yīng)為第①層食物，因該層食物富含
             ，能滿足人體對            的需求；攝取量最少的應(yīng)為第⑤層食物，因該層食物富含             ，過量攝取易在體內(nèi)儲存導(dǎo)致肥胖。
（3）每日應(yīng)攝取足量的第②、③、④層食物，因這些食物含有多種營養(yǎng)素，如第②層食物多含有維生素C，可預(yù)防           ��；第③層食物除富含蛋白質(zhì)外，有的還富含維生素A，可預(yù)防             癥；第④層食物中的牛奶富含蛋白質(zhì)和骨骼發(fā)育所需的          （請?zhí)顚懢S生素種類）。
（4）根據(jù)專家的建議，下列飲食習(xí)慣合理的是   （    ）
A．經(jīng)常吃“洋快餐”
B．睡覺前多吃一些食物，早餐可以不進(jìn)食
C．用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
D．不挑食、不偏食，按時進(jìn)食

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

（6分）下面是同學(xué)們喜愛喝的某種酸牛奶外包裝盒上提供的產(chǎn)品說明及營養(yǎng)成分表。分析回答：

(1)在購買帶外包裝的食品時，需關(guān)注外包裝上提供的營養(yǎng)成分、生產(chǎn)廠家、廠家地址以及______________________________等信息。(答出兩項即可)
(2)該酸奶中的鈣、鐵屬于___________類營養(yǎng)物質(zhì)，可促進(jìn)青少年正常的生長發(fā)育。如果兒童時期體內(nèi)缺鈣，易患___________。
(3)酸奶中的蛋白質(zhì)最早是在人體消化道的________處開始被消化的，其消化后被吸收的場所是___________。
(4)酸奶在人體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的廢物，是通過皮膚、________系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)排出體外的。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列四幅圖中，屬于綠色食品特有的標(biāo)志是（  ）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

為了提高青少年的生活質(zhì)量，下列生活方式不宜采用的是
A．考前熬夜并服用安眠藥催眠B．每天堅持體育鍛煉
C．遇到煩惱向親人和朋友訴說D．不吃路邊攤點食品

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列各種生活方式中，不屬于健康生活方式的是(   )
A．煩惱時用摔打枕頭來發(fā)泄B．積極參加集體活動
C．煩惱時吸少量的煙使自己平靜下來D．平時堅持體育鍛煉

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

綠色食品指的是       （ ）
A．綠顏色的食品B．經(jīng)濟價值高的營養(yǎng)食品
C．含有葉綠素的食品D．安全、無公害的營養(yǎng)食品

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同步練習(xí)冊答案