Question

小磊同學(xué)的午餐是：兩個炸雞腿，一大瓶可樂．小紅同學(xué)的晚餐是：和父母一起參加親戚的婚宴，雞、鴨、魚、肉吃得很多，沒吃主食．你認(rèn)為這兩餐的飲食是否合理？請你說說青少年合理膳食應(yīng)遵循哪些原則？（至少寫出兩點）

Answer 1

雞、鴨、魚、肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，但卻沒有糖類、維生素等營養(yǎng)物，所以我認(rèn)為這兩餐不合理．青少年合理膳食應(yīng)遵循的原則：主副食合理搭配；粗細(xì)糧合理搭配；葷素合理搭配等．
故答案為：不合理；青少年合理膳食應(yīng)遵循的原則：主副食合理搭配；粗細(xì)糧合理搭配；葷素合理搭配等．