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預(yù)防高血壓的有效措施（　　）
分析：心血管疾病指的是動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等，這些疾病很難治愈，心血管疾病已經(jīng)成為對(duì)人類健康和生命威脅最大的一類疾病，影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式．如飲食習(xí)慣，如果食用過(guò)多的高脂肪、高蛋白、高糖類食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沉積，影響其正常功能，甚至引起動(dòng)脈硬化、高血壓等．
解答：解：新鮮水果和蔬菜中含膳食纖維，膳食纖維能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)和排空，所以多吃一些富含膳食纖維的食物，就會(huì)排便通暢、降低人體內(nèi)過(guò)高的血脂和血糖，有利于維護(hù)心腦血管的健康，堅(jiān)持體育鍛煉可預(yù)防高血壓．
故選：D
點(diǎn)評(píng)：解決本題的關(guān)鍵是掌握心血管疾病影響因素及其預(yù)防．
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：閱讀理解

（2013?聊城）下面是有關(guān)人體健康的相關(guān)資料，請(qǐng)分析回答下列問(wèn)題：
材料一：聊城市2012年死亡原因監(jiān)測(cè)結(jié)果（部分）




死因
人數(shù)
死因排序



心腦血管疾病
23520
1



腫瘤
6424
2



內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)和代謝疾病
693
5



傳染病和寄生蟲(chóng)病
483
7材料二：疾病及部分原因


    


    
疾病
部分原因
    

    
肺癌
吸煙、空氣污染等
    

    
糖尿病
膳食結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
    

    
甲型H1N1流感
甲型H1N1流感病毒傳播材料三：我市各中小學(xué)為促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，積極落實(shí)“陽(yáng)光體育1小時(shí)”，加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室建設(shè)，組織學(xué)生開(kāi)張社區(qū)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)，取得了良好效果．
    （1）材料一中所列舉的心腦血管疾病、腫瘤、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)和代謝疾病都屬于慢性、非傳染性疾�。@些疾病也常被稱為
    現(xiàn)代文明
    現(xiàn)代文明
    病．
    （2）監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，肺癌位居腫瘤的首位．根據(jù)材料二提供的信息，你認(rèn)為預(yù)防肺癌應(yīng)做到
    不吸煙、減少空氣污染
    不吸煙、減少空氣污染
    ．
    （3）甲型H1N1流感是一種傳染病，從計(jì)劃免疫的角度看，預(yù)防傳染病的有效措施是
    接種疫苗
    接種疫苗
    ；從健康的生活習(xí)慣角度看，中小學(xué)生應(yīng)做到
    生活有規(guī)律、合理膳食
    生活有規(guī)律、合理膳食
    ．
    （4）營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩易引起“富貴性疾病”（高血壓、冠心病、高血脂癥、糖尿病和肥胖癥），你認(rèn)為選擇健康的生活方式應(yīng)做到
    作息有規(guī)律、保證均衡營(yíng)養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等
    作息有規(guī)律、保證均衡營(yíng)養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等
    ．
    （5）由材料三可以看出：健康的內(nèi)涵應(yīng)包括
    身體
    身體
    健康、
    心理
    心理
    健康和良好的
    社會(huì)適應(yīng)
    社會(huì)適應(yīng)
    狀態(tài)．

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來(lái)源：
				題型：
			
    

						
    （8分）下面是有關(guān)人體健康的相關(guān)資料，請(qǐng)分析回答下列問(wèn)題：疾病及部分原因
        
        材料一：                 聊城市2012年死亡原因檢測(cè)結(jié)果（部分）
        
       
            
    死因
            		        
    人數(shù)
            		        
    死因排序
            		   
       
            
    心腦血管疾病
            		        
    23520
            		        
    1
            		   
       
            
    腫瘤
            		        
    6424
            		        
    2
            		   
       
            
    內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)和代謝疾病
            		        
    693
            		        
    5
            		   
       
            
    傳染病和寄生蟲(chóng)病
            		        
    483
            		        
    7
            		   
      
        
        材料二：                          
        
       
            
    疾病
            		        
    部分原因
            		   
       
            
    肺癌
            		        
    吸煙、空氣污染等
            		   
       
            
    糖尿病
            		        
    膳食結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
            		   
       
            
    甲型H1N1流感
            		        
    甲型H1N1流感病毒傳播
            		   
      
        
    材料三：我市各中小學(xué)為促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，積極落實(shí)“陽(yáng)光體育1小時(shí)”，加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室建設(shè)，組織學(xué)生開(kāi)展社區(qū)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)，取得了良好效果。
        
    （1）材料一中所列舉的心腦血管疾病、腫瘤、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)和代謝疾病都屬于慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為_(kāi)________病。
        
    （2）檢測(cè)結(jié)果顯示，肺癌位居腫瘤的首位。根據(jù)材料二提供的信息，你認(rèn)為預(yù)防肺癌應(yīng)做到__________。
        
    （3）甲型H1N1流感是一種傳染病，從計(jì)劃免疫的角度看，預(yù)防傳染病的有效措施是_________________；從健康的生活習(xí)慣角度看，中小學(xué)生應(yīng)做到______________________________。
        
    （4）營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩易引起“富裕性疾病”（高血壓、冠心病、高血脂病，糖尿病和肥胖癥），你認(rèn)為選擇健康的生活方式應(yīng)做到_________________。
        
    （5）由材料三可以看出，健康的內(nèi)涵應(yīng)包括__________健康、____________健康和良好的_______狀態(tài)。
        
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來(lái)源：
				題型：解答題
			
    

						
    下面是有關(guān)人體健康的相關(guān)資料，請(qǐng)分析回答下列問(wèn)題：
    材料一：聊城市2012年死亡原因監(jiān)測(cè)結(jié)果（部分）
    死因人數(shù)死因排序
    心腦血管疾病235201
    腫瘤64242
    內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)和代謝疾病6935
    傳染病和寄生蟲(chóng)病4837
    材料二：疾病及部分原因
    疾病部分原因
    肺癌吸煙、空氣污染等
    糖尿病膳食結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
    甲型H1N1流感甲型H1N1流感病毒傳播
    材料三：我市各中小學(xué)為促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，積極落實(shí)“陽(yáng)光體育1小時(shí)”，加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室建設(shè)，組織學(xué)生開(kāi)張社區(qū)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)，取得了良好效果．
    （1）材料一中所列舉的心腦血管疾病、腫瘤、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)和代謝疾病都屬于慢性、非傳染性疾�。@些疾病也常被稱為_(kāi)_____�。�
    （2）監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，肺癌位居腫瘤的首位．根據(jù)材料二提供的信息，你認(rèn)為預(yù)防肺癌應(yīng)做到______．
    （3）甲型H1N1流感是一種傳染病，從計(jì)劃免疫的角度看，預(yù)防傳染病的有效措施是______；從健康的生活習(xí)慣角度看，中小學(xué)生應(yīng)做到______．
    （4）營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩易引起“富貴性疾病”（高血壓、冠心病、高血脂癥、糖尿病和肥胖癥），你認(rèn)為選擇健康的生活方式應(yīng)做到______．
    （5）由材料三可以看出：健康的內(nèi)涵應(yīng)包括______健康、______健康和良好的______狀態(tài)．
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來(lái)源：2013年山東省聊城市中考生物試卷（解析版）
				題型：填空題
			
    

						
    下面是有關(guān)人體健康的相關(guān)資料，請(qǐng)分析回答下列問(wèn)題：
    材料一：聊城市2012年死亡原因監(jiān)測(cè)結(jié)果（部分）
    死因人數(shù)死因排序
    心腦血管疾病235201
    腫瘤64242
    內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)和代謝疾病6935
    傳染病和寄生蟲(chóng)病4837
    材料二：疾病及部分原因
    疾病部分原因
    肺癌吸煙、空氣污染等
    糖尿病膳食結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
    甲型H1N1流感甲型H1N1流感病毒傳播
    材料三：我市各中小學(xué)為促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，積極落實(shí)“陽(yáng)光體育1小時(shí)”，加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室建設(shè)，組織學(xué)生開(kāi)張社區(qū)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)，取得了良好效果．
    （1）材料一中所列舉的心腦血管疾病、腫瘤、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)和代謝疾病都屬于慢性、非傳染性疾�。@些疾病也常被稱為    病．
    （2）監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，肺癌位居腫瘤的首位．根據(jù)材料二提供的信息，你認(rèn)為預(yù)防肺癌應(yīng)做到    ．
    （3）甲型H1N1流感是一種傳染病，從計(jì)劃免疫的角度看，預(yù)防傳染病的有效措施是    ；從健康的生活習(xí)慣角度看，中小學(xué)生應(yīng)做到    ．
    （4）營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩易引起“富貴性疾病”（高血壓、冠心病、高血脂癥、糖尿病和肥胖癥），你認(rèn)為選擇健康的生活方式應(yīng)做到    ．
    （5）由材料三可以看出：健康的內(nèi)涵應(yīng)包括    健康、    健康和良好的    狀態(tài)．
    

			
    

			
    
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