Question

（2007?龍巖）一個人的健康狀況與他的日常生活習慣有著密切的關(guān)系．請你說出兩種健康的生活習慣：

生活有規(guī)律

、

合理膳食、均衡營養(yǎng)

．

Answer 1

分析：此題考查的知識點是健康的生活方式．解答時可以從健康的生活方式對身體的影響方面來分析．

解答：解：健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等． 生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力；合理膳食、均衡營養(yǎng)，一日三餐按時就餐，既能滿足營養(yǎng)物質(zhì)的需要，又避免過量攝入導(dǎo)致肥胖或攝入不足而營養(yǎng)不良．
故答案為：生活有規(guī)律；合理膳食、均衡營養(yǎng)

點評：解答此類題目的關(guān)鍵是熟知健康的生活方式．