如圖是小華同學(xué)的一些飲食習(xí)慣，請你幫他分析一下：
（1）從A圖看，小華若長時間不吃蔬菜，將有可能因缺乏維生素______而出現(xiàn)牙齦出血等癥狀．
（2）從B圖看，小華不喜歡吃魚是不良的飲食習(xí)慣，因?yàn)轸~肉中含有較多易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)______，該物質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，它在小腸內(nèi)被徹底分解的最終產(chǎn)物是______．
（3）從C圖看，小華愛吃的薯?xiàng)l和炸雞塊屬于高脂肪食品，含有較多的______，青少年若長期食用易患肥胖癥，請你再列舉一種高脂肪食品：______．
（4）從D圖看，小華不吃早餐就去上學(xué)，可能會出現(xiàn)頭暈、心慌、注意力不集中等癥狀，原因是他血液中的______濃度過低．
（5）小華學(xué)習(xí)了《合理膳食》后嘗試給自己設(shè)計的一份早餐如下：一塊面包、一個雞蛋、一杯鮮牛奶、適量的蔬菜和水果．其中：面包富含人體主要的能源物質(zhì)是______；牛奶富含的維生素D能促進(jìn)______的吸收．
