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(一)有個朋友在公司里的人緣很好.他性情很好.待人和善.幾乎沒人看他生氣過.有一次我經(jīng)過他家.順道去看看他.卻發(fā)現(xiàn)他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫.我好奇的問他原因. 他說:“我住的地方靠近機場.每當(dāng)飛機起落時都會聽到巨大的噪音.后來.當(dāng)我心情不好或是受了委屈.遇到挫折.想要發(fā)脾氣時.我就會跑上頂樓.等待飛機飛過.然后對著飛機放聲大吼.等飛機飛走了.我的不快.怨氣也被飛機一并帶走了! 回家的路上.我不禁想著.怪不得他脾氣這么好.原來他知道如何適時宣泄自己的情緒. 一味的壓抑心中不快.并不能解決問題.在生活步調(diào)緊湊繁忙的現(xiàn)今社會中.人人都應(yīng)學(xué)習(xí)如何舒解自己的精神壓力.如此才能活出健康豁達的人生! 一些壓力是必須的.就像船.必須要有些東西去壓船.才能航行. 【查看更多】

 

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同步練習(xí)冊答案