（2009?番禺區(qū)一模）“跳遠(yuǎn)”是一項常見的體育運動．跳遠(yuǎn)運動員在比賽中都是：
①先助跑一段距離，②在到達(dá)起跳點時用力蹬地，③同時快速起跳，
④在空中運動一段距離，⑤最后落入沙池．
仔細(xì)分析整個過程，每個步驟都用到什么物理知識？

2010年5月23日，國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽在上海舉行，我國小將蘇雄鋒摘得跳遠(yuǎn)第三名．“跳遠(yuǎn)”是一項常見的體育運動．跳遠(yuǎn)運動員在比賽中都是：（1）先助跑一段距離；（2）在到達(dá)起跳點時用力蹬地；（3）同時快速起跳后在空中運動一段距離：（4）最后落入沙池．請仔細(xì)分析整個過程，說出每個步驟用到的物理知識．